Farinata di legumi (senza glutine)

Da sempre parte integrante della dieta dell’umanità, i legumi fanno bene alla salute e all’ambiente in innumerevoli modi. Per questo motivo, abbiamo deciso di offrirti la farinata, un piatto storico della tradizione italiana, fatto solo di legumi, olio extravergine d’oliva, rosmarino e sale. La facciamo o di ceci o di fagioli o di piselli. Tutti i nostri legumi sono coltivati in maniera sostenibile nelle Marche.

Provenienza: Marche

Ingredienti
Peso
Consegna il giorno Giovedì 12 Se ordini entro le 19:00
I legumi sono una categoria di alimenti ricca di nutrienti che possono fornire molti benefici per la salute quali l’elevata fonte di proteine vegetali, un’importante fonte di fibre, sali minerali e vitamine e rappresentano inoltre dei carboidrati a basso indice glicemico. Fanno anche bene all’ambiente in quanto hanno bisogno di poca acqua per crescere, sono dei fertilizzanti naturali dei terreni e fanno parte dei processi di rotazione agricola alternati ai grani antichi. Noi li proponiamo nella ricetta della farinata e consigliamo di abbinarli ad uno dei nostri pani di grano antico integrale o semi-integrale per un piatto bilanciato dal punto di vista dei carboidrati complessi e delle proteine.
I nostri ceci, piselli e fagioli sono coltivati in maniera sostenibile nelle Marche e macinati a pietra.
L'abbinamento consigliato dalla nutrizionista

Abbinando 70grammi di pane, 100 grammi di farinata UnSacco e 200 grammi di verdure quali i finocchi si ottiene un pasto bilanciato, fornendo una quantità moderata di calorie.

Da sempre parte integrante della dieta dell'umanità, i legumi fanno bene alla salute e all’ambiente in innumerevoli modi. Sono fonte di proteine vegetali, fibre e carboidrati complessi.
La loro coltivazione è sostenibile. Infatti, sono fertilizzanti naturali e forniscono UnSacco di nutrienti ai terreni. Non a caso vengono usati, sin dai tempi degli antichi romani, nelle rotazioni di coltivazioni come, alternati ai grani antichi.

Ingredienti

Farina di legumi coltivati in modo sostenibile nelle Marche e moliti a pietra (ceci, fagioli borlotti o piselli), acqua, sale e olio extra vergine d'oliva certificato biologico di oliva antica coltivata in Calabria.

Allergeni
Senza glutine. Nel nostro laboratorio si lavorano anche semi, grano contenente glutine, frutta a guscio, soia, latte, uova e derivati.

Conservazione
Consigliamo di tenere la farinata nel proprio sacchetto chiusa in frigorifero per 3-4 giorni oppure per 2 giorni in luogo asciutto a temperatura ambiente. Va, poi, riscaldata per 1 minuto a forno.